Suplemento Creatina Power Jack

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Oi amores! Hoje vim contar para você de um suplemento maravilhoso para ganho de massa muscular, que é o Power Jack da Power Supplements. Que é um suplemento de creatina e cafeína, ideal para o ganho de massa muscular. Contém 30 cápsulas de cafeína e 1 sachê do suplemento de creatina. O suplemento de creatina serve para quem quer ganhar massa muscular, pois ele retém …

Review: Power Whey

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Oi meninas! Hoje trouxe para contar para vocês sobre o Power Whey da Power Supplements. Bom, gostei bastante, ele tem sabor de Mousse de Chocolate, tem certificação de qualidade comprovada e é ideal para quem quer ganhar “força” para praticar atividade física e massa msucular. Eu tomo após chegar da academia, é ótimo! Vamos ver os benefícios do Whey: “O whey protein pode servir para complementar as necessidades diárias …

E o chiclete sem açúcar? É liberado?

Chiclete sem Açucar

   Em dietas restritivas, vemos o uso frequente de chicletes sem açúcar como meio de “enganar” a fome. São muito consumidos pois tem pouquíssima quantidade de calorias. Mas será que devemos levar em conta só as calorias na hora de consumir um produto? Já posso afirmar sem nem dar argumentos que NÃO. Inclusive as calorias são o que menos importam.                 Sem entrar no mérito …

4 (dos muitos) hábitos que te fazem comer demais

4 dos muitos hábitos que te fazem comer demais

Só quem está passando por uma reeducação alimentar sabe como é difícil mudar hábitos. Hoje em dia vivemos em um ambiente chamado “obesogênico”, onde tudo é propenso para o consumo exagerado de alimentos calóricos e a inatividade física. Alguns hábitos propiciam um consumo maior de alimentos, e vou citá-los aqui como um alerta. – Pular refeições: quem nunca pensou que pulando uma refeição emagreceria mais fácil, …